Mužská neplodnost: terapie

Následující doporučení - v duchu celostní reprodukční medicína - mělo by být provedeno před zahájením reprodukční medicíny terapie.

Obecná opatření

  • Pravidelný sex (každé 2 dny) během ženy plodné dny zvyšuje pravděpodobnost těhotenství, Po ovulace, vejce je plodné asi 12-18 hodin. Spermie může přežít až 5 dní v děloha.
  • Poznámky k optimální době početí (početí):
  • Poznámka: S čekací dobou:
    • <2-3 dny: spermie koncentrace a pohyblivost (pohyblivost) spermií a spermie mají menší poškození DNA (fragmentace DNA).
    • > 5-6 dní: snížení motility spermií a zvýšené poškození DNA.

    Podle výsledků jedné studie neměl denní sex negativní vliv na kvalitu spermií, zatímco dlouhé intervaly ovlivňovaly důležité parametry kvality (zejména fragmentace DNA).

  • Nikotin omezení (zdržení se tabák použití).
  • Omezený alkohol spotřeba (muži: max alkohol denně; ženy: max. 12 g alkohol denně).
  • Omezený kofein spotřeba (max. 240 mg kofeinu denně; odpovídá 2 až 3 šálkům kofeinu) káva nebo 4 až 6 šálků zelené /Černý čaj).
  • Preferované nošení boxerek: muži, kteří nosili boxerky častěji, ve srovnání s muži, kteří preferovali jiné spodky, měli o 25% vyšší spermie koncentrace (95% CI = 7, 31%), o 17% vyšší celkový počet spermií (95% CI = 0, 28%) a o 14% nižší sérum FSH hladiny (95% CI = -27; -1%).
  • Zaměřte se na normální hmotnost! Stanovení BMI (body mass index, index tělesné hmotnosti) nebo složení těla analýzou elektrické impedance.
    • BMI ≥ 25 → účast na programu hubnutí pod lékařským dohledem.
    • Pokles pod dolní hranici BMI (od 19: 19; od 25: 20; od 35: 21; od 45: 22; od 55: 23; od věku 65: 24) → Účast na programu pod lékařským dohledem pro podváha.
  • Posouzení trvalé léčby z důvodu možného účinku na stávající onemocnění.
  • Dostatečný a klidný spánek zvyšuje počet spermií a koncentrace. Ideální délka spánku závisí na věku. Dospělí by měli spát mezi 7 a 9 hodinami.
  • Vyvarování se psychosociálního stresu:
    • Stres může snížit koncentraci spermií a počet pohyblivých spermií.
  • Vyhněte se nadměrnému cvičení
  • Zamezení znečištění životního prostředí:
    • Hypertermie varlata - práce ve vysoké peci, pekárně, časté saunování; vyhřívaná sedadla v autě: dlouhá a častá jízda s vyhřívanými autosedačkami může snížit plodnost mužů. To může vést na oligozoospermie (<15 milionů spermií na mililiter), asthenozoospermie (snížená motilita / mobilita (<32% pohyblivých spermií)) a teratozoospermie (snížený podíl morfologicky normálních spermií: <4% normálních forem). Pokud jsou přítomny všechny tři poruchy společně, nazývá se to syndrom OAT. Také notebook na klíně nebo mobilní telefon v kalhotách může přehřát varlata, což má negativní dopad na spermatogenezi.
    • Toxiny pro životní prostředí (pracovní látky, chemikálie pro životní prostředí), jako jsou polychlorované bifenyly (PCB; halogenované uhlovodíky / toxické chlór sloučeniny) také ovlivňují mužskou plodnost - PCB, které lidé přijímají hlavně prostřednictvím živočišných potravin.

Konvenční nechirurgické terapeutické metody

  • Drogová terapie:
    • hyperprolaktinemie
    • Prostatitida (zánět prostaty)

Nutriční medicína

  • Nutriční poradenství založené na nutriční analýze
  • Nutriční doporučení podle smíšeného strava s přihlédnutím k dané nemoci. To mimo jiné znamená:
    • Celkem 5 porcí čerstvé zeleniny a ovoce denně (≥ 400 g; 3 porce zeleniny a 2 porce ovoce).
    • S vysokým obsahem vlákniny strava (celá zrna, zelenina).
  • Dodržování následujících zvláštních dietních doporučení:
  • Výběr vhodné potraviny na základě nutriční analýzy
  • Viz také v části „Terapie s mikroživinami (životně důležitými látkami) “- je-li to nutné, použijte vhodnou dietu doplněk.
  • Podrobné informace o nutriční medicína dostanete od nás.

Sportovní medicína

  • Vytrvalostní trénink (kardio); mírný nepřetržitý trénink (MICT) nejvýrazněji zlepšil kvalitu spermií ve srovnání s kontrolní skupinou:
    • O 8.3% vyšší ejakulát objem (objem spermatické tekutiny).
    • O 12.4% vyšší motilita spermií (motilita spermií).
    • O 17.1% lepší morfologie
    • O 14.1% vyšší koncentrace spermií na mililiter

    Poznámka: Týden po ukončení pravidelného cvičení se koncentrace spermií vrátila na výchozí hodnotu. Vyšší pohyblivost byla udržována po dobu 30 dnů.

  • Sporty jako cyklistika, plavání, jogging jsou vhodné.
  • Příprava a fitness or plán školení s vhodnými sportovními disciplínami na základě lékařské prohlídky (zdraví zkontrolujte nebo kontrola sportovce).
  • Podrobné informace o sportovní medicíně, které od nás obdržíte.

Psychoterapie