Pravidelně spolkové ministerstvo Zdraví přináší statistiky a studie, které prezentují stav závislých a osob ohrožených závislostí v Německu. Je to hlavně proto, že následky drogové závislosti a dalších prostředků jsou velkou zátěží pro EU zdraví systém a ekonomika. Celkově se říká, že je 14.7 milionu kuřáků, 1.8 milionu alkohol narkomani a 2.3 milionu lidí závislých na lécích. (Zdroj: http://www.bmg.bund.de/praevention/gesundheitsgefahren/sucht-und-drogen.html)
Kromě legálních návykových látek z alkohol a cigarety existují další látky, které mohou vážně ovlivnit zdraví. Cukr není oficiální návykovou látkou, ale mnoho studií naznačuje, že v potravinách je nadměrné množství a lidé jej konzumují příliš mnoho. Závislost na hazardních hrách a závislost na internetu patří mezi závislosti, které nejprve ovlivňují psychiku a mohou vést vážným zdravotním a ekonomickým důsledkům. V mnoha případech se závislí jedinci dostanou do jakési začarovaného kruhu závislostí, ze kterého se už bez pomoci nedostanou. Ti, kdo znají pozadí návykových látek, se však mohou chránit a dávat pozor na své vlastní zdraví.
Cukr
Kontroverzní koncept závislosti
Cukr není oficiální návykovou látkou, ale mnoho studií naznačuje, že v potravinách je nadměrné množství a že lidé jej konzumují příliš mnoho. Cukr se nachází v mnoha potravinách, a právě proto je pro lidi těžké z toho vystoupit nebo omezit svoji spotřebu. Často ani není zřejmé, kolik cukru je v potravině ve skutečnosti. Asociace pro nezávislé poradenství v oblasti zdraví vysvětlují, že lidé konzumují přibližně 100 gramů cukru denně s jídlem a další spotřeba cukru přes sladké nápoje. Proto je téměř nemožné důsledně se zdržet cukru, protože výživa je nezbytná pro přežití a hranice mezi závislostí a normální konzumací může být velmi tenká. Mnoho vědců kritizuje, že označování potravin je nedostatečné a že existuje příliš málo pokynů, jak tomu již dlouho bylo alkohol a tabák.
Změny v mozku
Internet Medical Information vysvětluje ve zprávě, že cukr ovlivňuje mozek podobným způsobem jako heroin a kokaina závislost s sebou může nést zvýšení alkoholu. Ti, kteří konzumují cukr, zajišťují, že tělo uvolňuje hormon štěstí dopamin a další látky několikrát a v. se tvoří udržitelná spojení cukru a pocitů štěstí mozek. To vede k mozek potřeba stále většího množství cukru k udržení hladiny hormonů štěstí a abstinenční příznaky jako podrážděnost, nízká koncentrace a únava jsou často výsledkem. Závislost na cukru způsobuje tak nízkou chuť k jídlu serotonin or dopamin úrovně chtějí být vyvážené.
Obezita jako faktor v závislosti na cukru
V mnoha evropských zemích je počet nadváha a obézních lidí rychle přibývá. Důvodem je na jedné straně nedostatek pohybu a na druhé straně špatná výživa. ias PREVENT GmbH provádí zdravotní prohlídky v Německu a ve své zdravotní zprávě vysvětluje, že komunikační látka adiponectin je jednou z problémových oblastí v obezita související s cukrem. Zpráva vysvětluje, že se produkují tukové buňky hormonů které například stimulují spalování tuků nebo ovládání inzulín citlivost. Adinopektin je důležitý pro regulaci cukru a zejména obézní jedinci mají nízkou hladinu adinopektinu. To může vést na inzulín rezistence, která má významný negativní dopad na metabolismus. Když buňky již nereagují inzulín, pankreas produkuje více inzulínu k udržení hladiny cukru, což vede k cyklu negativních důsledků, jako jsou další obezita, cukrovka nebo koronární tepna choroba. Redukce hmotnosti je nejdůležitějším prostředkem proti tomu.
Skrytá sladidla
| Spotřebitelé nemusí nutně klasifikovat
Má být klasifikován jako sladidlo |
| dextrin |
| Silný džus |
| Ovocné sladidlo |
| Fruktóza |
| Ječný slad |
| Glukóza |
| inulin |
| Jogurtový prášek |
| Laktóza |
| Polydextrosa |
| Sacharóza |
V tomto průzkumu trhu prováděném spotřebitelskými centry v Německu vědci zkoumali různé způsoby a metody používané v potravinářském průmyslu k zavedení cukru do potravin bez označení a v případě potřeby k jeho nahrazení jinými látkami. Zjistili, že téměř všechno zkoumané zboží obsahuje cukr v té či oné formě a v jiné sladidla a náhražky cukru jsou také přítomni. Zvláště univerzální označení může dráždit spotřebitele:
Skrytí sladidla je zvláště patrné, protože výrobci uvádějí obsah cukru ve velmi pozitivním světle a inzerují jej jako „méně sladký“, „bez sladidel“ nebo podobný, i když jiné látky jsou stejně sladké. Výrobci nápojů jsou podle nich obzvláště problematičtí, protože spotřebitelé často spotřebují vysoký obsah cukru ve láhvi za jeden den, i když často obsahuje více než trojnásobek maximálního denního množství cukru pro dospělé. Zastánci spotřebitelů požadují jasnější označování přísad a menší velikost porcí, což spotřebitelé téměř nepoužívají.
Hazardní hry
Bankomaty a kasina
Kasina jsou obecně považována za místo zlozvyku a závislosti na hazardních hrách. Není neobvyklé, že se zde celý majetek „hazarduje“. Hráči bankomatů jsou obzvláště vystaveni riziku závislosti. Téměř 70 procent léčených závislých na hazardních hrách je závislých výhradně na hracích automatech. Portál CasinoVerdiener.com podrobně vysvětluje, jak může dojít k vysoké závislosti u automatů. U výherních automatů tedy existuje vysoká frekvence výherních akcí a okamžitá výplata výher. Hráč věří, že má tento stroj pod kontrolou, a mnoho z těchto výherních automatů je přístupných veřejnosti v restauracích, snack barech a podobně. Mnozí potřebují rozptýlení nebo únik z každodenního života a až pozdě si uvědomí, že jsou závislí. V kasinech existuje vlastní svět, kde hráč může předstírat a dobře se schovávat před každodenním životem, stres nebo další povinnosti. Jasná pravidla a kodexy chování zajišťují, že pevný rámec zůstane zachován. Kdo je závislý na hazardních hrách, doufá, že v poslední chvíli ještě dokáže zvítězit nad bankou a hra a neustálé sázení zvyšuje šance na jejich vlastní vědomí.
Patologické hazardní hry
Patologické hráčství se týká hráčského chování, které je trvalé a opakující se a navzdory osobním problémům a jejich důsledkům je postižené osoby nadále sledováno nebo dokonce zaznamenává nárůst. Patologičtí hráči lžou třetím stranám, jsou podráždění a neklidní, omezují volný čas a pracovní dobu a v některých případech hledají nelegální způsoby, jak získat nové peníze na hazardní hry. V seriálu Addiction Medicine Series německého ústředí pro otázky závislosti zkoumají autoři příčiny, příznaky a uvádějí kategorie různých klinických obrazů. Předpokládají, že přibližně 540,000 275,000 lidí patří k problematickým patologickým hráčům a přibližně XNUMX XNUMX lidí patří k ohroženým lidem. (Zdroj: dhs.de)
Mezi rizikové skupiny patří hlavně děti ve věku 14 až 39 let, protože mnoho z nich přichází do styku s hazardními hrami v mladém věku. Rozdíl je ve věku nástupu mužů a žen, protože mnoho mužů začíná návykové chování v mladém věku, zatímco do rizikové skupiny patří hlavně ženy od čtyřiceti do padesáti. Kromě závislosti na hrách je mnoho lidí vystaveno zvýšenému riziku onemocnění tabák, jiné návykové látky a úzkostných poruch; mezi patologickými hráči je riziko vyšší než 63 procent.
Příčiny závislosti
Las Vegas a divoký západ byly vždy lákadlem pro závislé na hazardních hrách ze všech zemí světa. Stejně jako neexistuje jasná definice závislosti na hazardních hrách, příčin je mnoho a často souvisí s dalšími faktory. Například web spielsucht-therapie.de uvádí jako možné příčiny čtyři oblasti:
- Traumatizující události
- Životní krize
- Změna stavu vědomí
- Objektové vztahy
Traumatizující události mohou zahrnovat ztrátu rodičů nebo psychické a fyzické násilí. Často existuje souvislost mezi problémy s jinými závislostmi členů rodiny nebo jejich vlastní již existující závislostí. Spouštěcími faktory mohou být životní krize, jako je smrt blízkých, nehody, nedostatečná perspektiva v pracovním a soukromém životě nebo finanční potíže. Někteří vědci uvádějí změny v povědomí a tím i chování, protože pozitivní pocit vítězství a vzrušení zvyšují frekvenci návštěv kasina nebo herny. Často se také objevuje depresivní chování, ale nemusí s ním vždy souviset. Závislí se podřizují hazardním hrám a podle toho orientují svůj život, protože závislí mají často potíže se zvládáním emocí a vytvářením stabilních struktur.
Úspěšné terapie a opatření
Mezi úspěšné metody patří opatření přijatá kasiny a hernami k udržování databáze závislých na hazardních hrách, kterým je zakázán vstup. Kromě toho existují předpisy o hazardních hrách, které regulují výši vkladů a výher za hodinu a předepisují přestávky v hazardních hrách. Kliniky v zásadě definují tři fáze léčby, které se dělí na behaviorální analýzu a pozadí, studium strategie zvládání ve skupinovém prostředí a strategie řešení problémů. Cílem je obvykle prolomit vzorce chování a jasně identifikovat své problémy a zakotvit změny. V ideálním případě je pacient stále v ambulantní léčbě terapie aby vytrvali mimo kliniky. Stejně jako u mnoha závislostí je hlavním problémem zejména blízkost návykové látce, a proto by v okolním sousedství neměly být žádné arkády nebo banky s hazardními hrami.
Počítačové hry a internet
Závislost 21. století?
Závislost na počítačové hře je moderním projevem závislosti. Nemělo by se to však podceňovat a měl by se léčit psychologem, pokud dosáhne extrémních rozměrů. Počítač usnadňuje svět práce a poskytuje rozmanitost v každodenním životě. V průběhu posledních desetiletí se však internet a vytváření sítí se světem staly stále důležitějšími, a to jak v soukromé, tak v pracovní sféře. Tento novinový článek se zabývá otázkou, zda závislost na médiích znamená závislost 21. století. Jako příklad autor uvádí skutečnost, že a terapie Zařízení pro drogově závislé v Hannoveru má šest z deseti míst pro závislé na internetu a počítačových hrách. The vyvážit mezi běžnou zábavou a problematickým chováním na internetu a hraní her je často obtížné rozeznat a mnoho rodičů si z blokování svých dětí zoufá. Vědci doporučují nastavit časy sdílených počítačů, než se dospívající stále více odpojí. Jedním z problémů, s nimiž se mnoho závislých potýká, je nedostatečné uznání jejich závislosti jako nemoci, protože jde o nový lékařský předpis stav která dosud nebyla dostatečně studována a prozkoumána a mohou tím trpět nejen adolescenti.
Závislost na počítačové hře v dětství a dospívání.
Studie kriminologického výzkumného ústavu v Dolním Sasku zkoumala závislost na počítačových hrách u dětí a dospívajících. Uznali, že 4.3 procenta dívek a 15.8 procenta chlapců mělo „nadměrné herní chování“, což je více než 4.5 hodiny hraní denně. Diagnostikovali 0.3 procenta dívek a 3 procenta chlapců jako závislých na počítačových hrách. Objevují se různé příčiny, například trauma, osobnostní rysy nebo narušené vnímání reality. Autoři poukazují na to, že pokles výkonu nemusí vždy nastat, ale když k tomu dojde, ovlivní to němčinu, historii a sport, ale ne matematiku. Mnoho studentů také přeskočí školu a přijme negativní důsledky pro svou závislost na hazardních hrách. Izolují se, spí méně a jsou častěji pod stres. Mnoho vědců kritizuje nedostatek možností léčby a rádi by viděli lepší kontroly a záruky v ochraně médií pro mládež.
Patologické používání internetu
Patologické používání internetu znamená podle Mnichovské kliniky AHG „hluboké narušení regulace vztahů a regulace sebeúcty“. Lékaři rozlišují mezi herní závislost chatování a chování při surfování. Tato porucha se často vyskytuje společně se sociálními fóbiemi, depresivními poruchami nebo poruchami osobnosti. Patologické rysy zahrnují více než 30 hodin internetové aktivity týdně, sociální stažení, fyzické problémy a šíření identity, tj. Rozmazání vlastní identity. Předpokládá se, že příznaky vyvolávají zejména online hry, jejichž průměrný věk je 27 let. Terapie se skládají z referenčních skupin jako rodinné jednotky, individuálních konverzací a / nebo sportu. terapie a pracovní lékařství programy. Délka léčby je dvanáct týdnů, během nichž se očekává, že se postižené osoby vymaní ze začarovaného kruhu pomocí sebereflexe a alternativních pracovních příležitostí.
Hraní zvyšuje kreativitu a sílu mozku
Mnoho výrobců her a hráčů se brání předsudky závislostí nebo oslavování násilí na hrách. Computerbild podává zprávu o studii, která říká, že hry mohou pozitivně ovlivnit kreativitu i sílu mozku. Hráč musí pod časovým tlakem plnit mnoho úkolů a jeho multitasking je dokonale organizovaný pro herní vítězství. Také trénuje oko-oko koordinace, což může být nezbytné například pro přežití při jízdě ve tmě. Akční hry podporují rychlost důležitých rozhodnutí a podporují kreativní nápady a návrhy. Vědci přesto poukazují na to, že v závislosti na dřívějších podmínkách mohou hry ovlivnit emoční náladu a nadměrné hraní her může zhoršit vážná onemocnění.
Alkohol a tabák
Perpetual vice - Addiction Yearbook 2014.
Alkohol patří v Německu k nejběžnějším návykovým látkám. Německé centrum pro otázky závislosti ve své výroční zprávě poskytuje přehled alkoholu a alkoholu tabák spotřeba v Německu a možné důsledky. Každý rok předčasně zemře 100,000 120,000 až 200 80 lidí po nadměrné konzumaci alkoholu nebo tabáku. Více než XNUMX nemocí a XNUMX typů nehod je spojeno s legálními drogy. Autoři porovnávají vládní příjmy z daní z alkoholu ve výši 3.3 miliardy eur s přímými náklady z zdravotní péče, škody na majetku a dopravní nehody ve výši 10 miliard eur. Spotřeba tabáku podle nich klesá, ale počet epizod nemocí zůstává pro EU velkou zátěží zdravotní péče Systém. Sdružení požaduje nové preventivní strategie, jako je zvyšování cen nebo časové limity prodeje, aby byla populace lépe chráněna před následky závislosti.
Dopad reklamy na alkohol a tabák
Reklama legálních drogy zůstává důležitým faktorem. Ve své ročence 2009 Ústav pro terapii a výzkum zdraví analyzoval dopad a vazby mezi reklamou a zahájením užívání. V dnešní době přicházejí děti a dospívající do styku s alkoholem a tabákem ve věku od šesti do jedenácti let, zejména v médiích. V průzkumu mezi žáky pátého ročníku 100 procent uvedlo, že viděli známou reklamu na pivo, a další studie zjistily, že až 95 procent dospívajících, kteří nepijí, může pojmenovat některé značky piva a reklamy na pivo. Náchylnost experimentovat a začít kouření se zvyšuje s frekvencí používání médií a dalšími kritérii. Alkohol je méně sociálně vyloučen, takže stále existuje několik reprezentativních studií kauzálních účinků. Vědci si jsou jisti, že omezení reklamy by mohlo mít pozitivní vliv na zahájení užívání drog.
Užívání alkoholu u dospívajících
Německé spolkové centrum pro výchovu ke zdraví ve své zprávě o afinitě k drogám uvádí, že u adolescentů ve věku od 12 do 17 let je menší pravděpodobnost pravidelné konzumace alkoholu než u adolescentů ve věku od 18 do 25 let. Vnímají pokles pravidelné konzumace alkoholu, na rozdíl od 1980. a 1990. let, ale počet mladých dospělých, kteří konzumují alkohol alespoň jednou týdně, se zvyšuje. Nadměrné pití se u mládeže snížilo, zatímco 41.9 procenta mladých dospělých potvrdilo pití pěti brýle alkoholu nebo více za sebou alespoň jednou za posledních 30 dní. Alkohol je však běžnou součástí velké části života mladých lidí, přičemž 81.9 procent mladých dospělých pije alkohol alespoň jednou měsíčně. Trendy ukazují, že konzumace alkoholu je všudypřítomná a pravidelně postihuje mladé lidi.
Návykový potenciál nikotinu
Uzení nejen poškozuje plíce a průdušky, ale také způsobuje kůže a vnitřní plavidla stárnout rychleji. Vzdělávací web Drugcom.de informuje o vysoce návykovém potenciálu nikotin. Studie zjistila, že ve srovnání s alkoholem kokain a konopí, kokain má nejvyšší potenciál závislosti. Navíc se říká, že 68 procent lidí, kteří jednou sáhli po cigaretě, je závislých. Dostupnost nikotin je dalším faktorem, který ovlivňuje potenciál závislosti, protože i přes četné zákazy a varování kouření není sociálně příliš postaven mimo zákon. Mnoho lidí navíc kouří několik cigaret denně, což posiluje spojení závislosti v mozku. Duševní zdraví problémy navíc mohou posílit nebo ovlivnit závislost.
Proč investovat do čističky vzduchu?
Příčin závislostí je mnoho. Velká oblast zneužívání léků nebo užívání drog je stejně důležitá jako každodenní drogy alkohol a nikotin. Nová média vytvářejí všestranné příležitosti k utváření života, ale mají zde také důsledky zneužívání a nadměrné konzumace. Většina lidí je denně obklopena cukrem, internetem, počítači, ale také lidmi, kteří užívají tabák nebo alkoholické nápoje v supermarketu nebo v klubech po práci. Potenciál závislosti se zvyšuje s stres a osobní obtíže, a proto stále více vzdělávacích center upozorňuje na odpovědnost politiky a médií. Klesající počty tabáku a alkoholu u mladých lidí, i když v některých případech malé, ukazují, že vzdělávání a sociální diskuse mohou pomoci.
