An úzkostná porucha„úzkostná neuróza“ je psychosomatické onemocnění, při kterém jsou pacienti postiženi hlavně záchvaty úzkosti nebo panický záchvat. Fyzické příznaky nejčastěji doprovázejí úzkostná porucha bez fyzické nemoci.
Co jsou úzkostné poruchy?
Úzkost je přirozený pocit nebezpečí. Jakmile hrozba pomine, úzkost také zmizí. The stav není nazývána poruchou, dokud osoba nevykazuje nadměrnou strachovou reakci, aniž by k tomu měla objektivní důvod, který je téměř vždy doprovázen fyzickými příznaky. Dříve nazývaná také úzkostná neuróza, existují různé formy úzkostná porucha. Nejznámější jsou tzv. Fóbie, které se vztahují ke konkrétním objektům nebo situacím. Kromě toho existuje panická porucha, která se projevuje náhlou úzkostí a panický záchvat, bez zjevného důvodu. v generalizovanou úzkostnou poruchou, více se zaměřujeme na pocit neustálého ohrožení. Utrpení nemohou lokalizovat, odkud úzkost pochází.
Příčiny
Příčiny úzkostné poruchy stále nejsou jasně pochopeny. Mnoho faktorů se spojuje, které pouze společně a v interakci vyvolávají onemocnění. Předpokládá se, že jednou z příčin je vnitřní konflikt. Na to se zaměřuje zejména psychoanalýza. Dotčená osoba se nenaučila vypořádat se s normální úzkostí. Odborníci z různých oborů hledají a zkoumají další příčiny. Úzkostné poruchy a deprese se mohou navzájem propagovat. Depresivní člověk, který si dělá starosti se vším, rychle trpí úzkostí z budoucnosti. Na druhé straně může zhoršení kvality života vést k úzkostné poruše. Dalšími příčinami mohou být některá onemocnění, například dysfunkce štítné žlázy. Rovněž se předpokládá, že určité látky, tzv. Neurotransmitery, jsou mimo vyvážit v mozek. Úzkostné poruchy často se vyskytují po extrému stres nebo po konzumaci určitých látek, jako je např drogy, kofein or alkohol.
Příznaky, stížnosti a příznaky
U úzkostné poruchy trpí postižený různými obavami. Úzkostná porucha velmi často začíná jako tzv generalizovanou úzkostnou poruchou. Zde se objevují obavy, které ovlivňují všechny oblasti každodenního života. Postižený se bojí situací, které v zásadě neohrožují, ale jsou najednou vnímány jako ohrožující. Obavy se také týkají možných dopadů dané situace. Další forma úzkostné poruchy přináší na světlo obavy, které souvisejí s dříve prožitými situacemi, které pak působí jako takzvané spouštěče. Například po dopravní nehodě se může při řízení objevit úzkostná porucha. Mezi příznaky úzkostné poruchy patří typický výskyt strachu, intenzivní úzkosti a obav a všechny myšlenky, které se točí kolem těchto komplexů problémů. V pokročilé fázi panický záchvat lze přidat a přechody jsou plynulé. Úzkost je spojena s uvolněním adrenalin, je vnímán pocit tepla. The hlava cítí se otupěle, postižená osoba se obává téměř mdloby. Pulzní frekvence je značně zrychlena a je vnímána fyzicky krev tlak také stoupá. Úzkost nebo záchvaty paniky se hodnotí jako velmi vyčerpávající a stresující, obvykle následované poklesem napětí. Mnoho pacientů trpí rostoucím strachem z úzkosti a strachem, že se úzkost znovu objeví. To ovlivňuje kvalitu života.
Kurz
Průběh onemocnění závisí na tom, o jakou formu úzkostné poruchy jde. Pokud se neléčí, porucha často přetrvává roky nebo desetiletí, střídají se fáze závažných a méně závažných příznaků. Pouze ve vzácných případech dochází k „spontánnímu vyléčení“ úzkostné poruchy (v případě panických poruch to postihuje asi 10 - 30% postižených). Pokud je to možné, postižená osoba se vyhýbá situaci vyvolávající úzkost. v generalizovanou úzkostnou poruchou, to samozřejmě není možné. U těchto pacientů se často vyvinou doprovodné poruchy psychosomatické povahy. Gastrointestinální poruchy jsou často mezi nimi. Mnoho úzkostných poruch jsou doprovázeny vyhýbáním. To může vést k sociálním komplikacím, které mohou vést ke zhoršení úzkostné poruchy. Mezi příklady patří výsměch, šikana, nedostatek porozumění a nedostatek trpělivosti od blízkých členů rodiny. V průběhu úzkostné poruchy agorafobie se může vyvinout. Postižené osoby se poté vyhýbají místům a situacím, ve kterých by pro ně bylo v případě nouze obtížné získat pomoc. Strach může také způsobit, že se trpící stáhnou do svých domovů a neopustí dům - nebo cestují jen na krátké vzdálenosti, například do nejbližšího supermarketu nebo banky. V závislosti na typu úzkostné poruchy se vyhýbání může rozšířit do mnoha oblastí života. Jsou možná i pracovní omezení. V kontextu psychoterapie, je nutné prodiskutovat obavy a starosti a vystavit se jim v chráněném prostředí. Tato konfrontace je pro mnoho pacientů zátěží a může narušit motivaci terapie.
Komplikace
Kromě toho mohou být úzkostné poruchy spojeny s různými dalšími psychickými stížnostmi. Mnoho lidí, kteří trpí generalizovanou úzkostnou poruchou (GAS), hledá pomoc pozdě v životě. Ve výsledku se u většiny pacientů s GAS vyvine další duševní nemoc. K tomu přicházejí v úvahu různé duševní poruchy. Například jiné úzkostné poruchy, deprese a poruchy spánku jsou běžné. Další komplikace mohou nastat při samoléčbě, drogy, alkohol, problematické stravovací chování a další pokusy zvládnout úzkost samostatně.
Kdy byste měli navštívit lékaře?
Protože úzkostná porucha může vážně zhoršit kvalitu života pacienta, doporučuje se návštěva lékaře, zejména je-li závažná. Zejména pokud se již nelze vyhnout situacím vyvolávajícím úzkost v každodenním životě, návštěva lékaře by měla být dokončena bez selhání. Typické příznaky úzkostné poruchy, jako je dušnost, rychlý srdeční tep a vnitřní napětí, dávají tělo pacienta do pohotovosti, a tím také ohrožují fyzickou zdraví. Pokud je kromě stresujících psychických stavů, jako je bezmoc a úzkost, fyzický bolest a další fyzické příznaky jsou také patrné, měl by lékař provést komplexní vyšetření pacienta. Tímto způsobem je možné dostat se na konec fyzické příčiny, která může ležet za příznaky. Pokud je úzkostná porucha pouze mírná a není spojena s žádnými omezeními v každodenním životě, musí se pacient sám rozhodnout, zda považuje návštěvu lékaře za užitečnou. První zastávkou pro úzkostnou poruchu může být rodinný lékař, který pak může napsat doporučení specialistům. Pro léčbu úzkostné poruchy návštěva a psychiatr Doporučuje se také, kdo může v případě potřeby předepsat léky. V mírnějším průběhu léčba pomocí mluvit terapie sám se doporučuje, což obvykle provádí psycholog.
Léčba a terapie
Léčba úzkostné poruchy je založena na dvou pilířích. Nejprve se k okamžité úlevě používají léky. Ty mohou být antidepresiva, které jsou určeny k vyvážení neurotransmiterů v mozek a mají účinek zmírňující úzkost. Benzodiazepiny jsou psychotropní léky používá se pro napětí a úzkost. Mají depresivní, relaxační a antikonvulzivní účinek a pracují mnohem rychleji než antidepresiva. Závislost se však může rychle vyvinout, proto jsou předepisovány opatrně. Jiné léky k léčbě úzkostných poruch mohou zahrnovat Třezalku tečkovanou přípravky, neuroleptikanebo beta blokátory. Psychoterapeutické opatření jsou prováděny za účelem dosažení dlouhodobějšího zlepšení, protože úzkostná porucha má často psychologické příčiny. Pro konkrétní fóbie, konfrontace terapie je možnost, při které se postižená osoba naučí snášet situaci pomocí terapeuta. U generalizované úzkostné poruchy se často používá kognitivní terapie. Pacient by se měl naučit rozpoznávat a korigovat své vzorce myšlení vést k úzkostné poruše. To stále zahrnuje studium relaxace techniky, které pomáhají pacientovi pomoci si.
Výhled a prognóza
Úzkostnou poruchu lze obvykle úspěšně vyřešit pomocí behaviorální terapie a léky. Prognóza je tím lepší, čím dříve léčba začne: Úzkosti, které již existovaly po velmi dlouhou dobu, vyžadují mnohem větší množství terapie a nelze je vždy úplně vyřešit. V zásadě lze jednotlivé fobie léčit lépe než generalizovanou úzkostnou poruchu, která téměř vždy vyžaduje zdlouhavou léčbu. I po úspěšné léčbě se často stává, že přetrvávající stres nebo životní krize přivede staré obavy zpět na povrch po delší fázi bez úzkosti. Pokud se postižená osoba pokusí zvládnout úzkostnou poruchu bez pomoci, prognóza je horší: Strach z úzkosti vede v mnoha případech k vyhýbání se chování, které může masivně omezit každodenní život. Sociální stažení často přináší izolaci, která není zřídka doprovázena deprese a sebevražedné myšlenky. Úzkostní pacienti se často uchylují k závislostem, což může vést na alkohol or drogová závislost se všemi negativními fyzickými a psychosociálními důsledky. Na úzkostné poruchy je třeba pohlížet jako na chronická onemocnění, která mohou vzplanout znovu a znovu i po úspěšné léčbě. Přestože pacienti s úzkostí žijí ve stabilním sociálním prostředí a jsou léčeni, je do značné míry možný normální život.
Prevence
Úzkostným poruchám nelze přímo zabránit. Nicméně, relaxace Techniky, jako je autogenní trénink, pomáhat lidem lépe se vypořádat s mnoha každodenními problémy, a tak vyvinout menší úzkost ze situací. Bylinný extrakty, Jako Třezalku tečkovanou, kozlík lékařský a meduňky, také pomoc. Mírné úzkostné poruchy zřídka vyžadují následnou péči. Vyskytují se přednostně v krizových situacích a následně mizí. Je však třeba léčit složitější úzkostné poruchy. Často k tomu dochází roky po prvním výskytu, kdy je trpící tlak nesnesitelný.
Následná péče
V závislosti na tom, zda je nutný klinický pobyt nebo zda došlo k prodloužené psychoterapeutické léčbě, může být následná péče běžná. Některé kliniky, které léčí úzkostné poruchy, aktivně zajišťují, aby jejich pacientům byla po pobytu na klinice poskytována následná péče. Například je odkazují na podpůrné skupiny blízko domova. Jiní doporučují psychoterapie or behaviorální terapie jako opatření následné péče. V tomto případě klinika zašle dokumentaci ošetřujícího terapeuta o povaze úzkostné poruchy. Pokud byla úzkostná porucha spojena s depresí, sledování může sestávat z léčby monitoring. Cvičení je důležitou součástí následné péče. Relaxace hodiny nebo terapeutické malování mohou být také užitečné následnou péčí. Důchodová pojišťovna nabízí také možnosti následné péče. Aftercare bezpodmínečně zahrnuje osobu, která sama podnikne kroky po úzkostné poruše, aby se vyhnula pádu zpět do svých obav. Následná péče může zahrnovat například hledání nižšíhostres práci nebo něco změnit na svém životě. Bez následné péče je obtížné dodržet dobré rozlišení učiněné během psychosomatické léčby.
Tady je to, co můžete udělat sami
Úzkostná porucha je jedním z těch stavů, ve kterých mohou trpící aktivně pracovat na zlepšení nebo dokonce eliminaci příznaků. To je možné v rámci účasti ve svépomocné skupině, ale také samostatně. U úzkostné poruchy jsou v popředí často fyzické příznaky, jako je rychlý srdeční rytmus nebo kouzla závratě, díky nimž si pacienti myslí, že jsou vážně nemocní. Po lékařském objasnění je důležité důvěřovat diagnóze úzkostné poruchy a nehledat neustále další organické příčiny. Úzkostná porucha často vede k vyhýbání se chování, pokud jde o situace, ve kterých se vyskytly nepříjemné příznaky. Je důležité znovu se naučit vědomou konfrontací s těmito situacemi vyvolávajícími úzkost, že úzkost je neopodstatněná a že se nestane nic špatného. Dotčení lidé to mohou praktikovat sami, například zahájením konfrontací, které jsou pro ně poměrně snadné, a postupným znovuzískáním sebevědomí. Pacienti s úzkostnou poruchou mohou navíc pracovat na svém nitru vyvážit pravidelným cvičením vytrvalost sportovní nebo studium jedna z mnoha forem relaxace jako progresivní svalová relaxace or autogenní trénink. Pravidelný jóga zde může také významně přispět, protože pomáhá regulovat dech a zajistit větší klid a vyrovnanost rozjímání a hluboká relaxace.
