O Nás zácpa během těhotenství stěžuje si na každou druhou ženu. Jedná se tedy o jeden z nejběžnějších těhotenství stížnosti, ale nepředstavuje nebezpečí pro matku nebo nenarozené dítě. Existuje několik způsobů, jak problému předcházet a léčit jej.
Co je zácpa v těhotenství?
Velká část všech žen bojuje s zácpa během těhotenství. Lékařská profese se týká zácpa když se stolice vyskytují méně často než třikrát týdně po dobu tří měsíců. V technickém jazyce se tomu také říká zácpa. Zácpa se vyznačuje velmi tvrdou a tvrdou stolicí. Trávicí problémy se vyskytují častěji v posledním trimestru těhotenství. Velká část všech žen bojuje s zácpa během těhotenství. Trávicí práci narušuje hlavně zvětšená děloha. Změna hormonální vyvážit také způsobuje zažívací trakt zpomalit. Mnoho nastávajících matek zažívá neustálý pocit neúplného vyprazdňování střev. Pocit neustálých blokád na anus může být pro postižené velmi nepohodlné.
Příčiny
Příčiny jsou různé zácpa během těhotenství, jako je ženský pohlavní hormon progesteron. Je odpovědný za vybudování podšívky děloha, který chrání plod v děloha od šoků. Ve stejnou dobu, progesteron uvolňuje pojivové tkáně. To zpomaluje nebo dokonce brzdí pohyby svalů. Tímto způsobem jídlo zůstane déle ve střevech, aby poskytlo dítěti živiny. Dalším důvodem zácpy je rostoucí děloha. Na konci těhotenství doroste do velikosti dvou fotbalových míčků. To tlačí celou svou váhu na reflux žíly a střevní vývod. Je zde vytvářen obrovský tlak, který vede k zablokování trávení. Také nový distribuce tekutin může u těhotných žen způsobit zácpu. Tělo extrakty voda z dodaného jídla k jeho uložení v tkáních. Potraviny zůstávají ve střevech jako suché hmota. V neposlední řadě mohou za zácpu také změny stravovacích návyků, nedostatek tekutin nebo nedostatek pohybu na konci těhotenství. Pro ženy s nedostatek železa, žehlička tablety může zhoršit příznaky.
Nemoci s tímto příznakem
- Nedostatek železa
- Hormonální nerovnováhy
Diagnóza a průběh
Zácpa během těhotenství ve skutečnosti nevyžaduje lékařské ošetření. Příznaky obvykle zmizí samy po narození. Zácpa během těhotenství je obvykle neškodná. V nejhorším případě však může vést na hemoroidy. Hemoroidy jsou přítomny u všech lidí jako erektilní tkáň ve sliznici konečník. Normálně jsou tam dobře schované, takže si toho nevšimneme. Během těhotenství však ženy často mají tendenci tvrdě tlačit, když trpí neustálou zácpou. Výsledkem je silný otok hemoroidy. Pak si všimnou nepříjemného tlaku a otravného svědění, protože se vydávají dopředu jako uzly. V tomto případě se doporučuje lékařská pomoc. Trávicí problémy jsou také případem lékaře, pokud stolice vypadá krvavě. Tento problém také vede zpět k příliš velkému tlaku. Pro lékaře může být deník stoličkového chování užitečný k objednání vhodného terapie.
Komplikace
Zácpa během těhotenství je zcela normální a opakuje se na začátku a na konci těhotenství. Léčba je nyní k dispozici. Doporučuje se však nejprve použít přírodní léky. Břemeno léčby drogami je u těhotných žen poměrně velké. Pokud by bylo podáno příliš mnoho léků, mohlo by dítě následně ublížit. Zácpu lze velmi dobře vyřešit pomocí přirozeně vařeného čaje. Zázvor a máta peprná jsou pro tento účel vhodné. Je důležité zajistit, aby to bylo přirozené máta peprná a zázvor listy. Pomocí těchto přírodních metod lze vyloučit nežádoucí účinky a komplikace samy o sobě. Může se však stát, že v některých případech existuje alergie na bylinky. Pokud tomu tak je, měli byste se vyhnout léčbě těmito potravinami. Pokud zácpa přetrvává po delší dobu, je vhodné poradit se s lékařem. To vám ušetří spoustu potíží.V některých případech přírodní léky nepomáhají a lékař je poté nucen uchýlit se k jiným prostředkům.
Kdy byste měli jít k lékaři?
Zácpa během těhotenství není jednou z běžných fyzických změn těhotenství, ale může nastat ve fázích nebo jako trvalá stav. Pokud to trvá jen krátkou dobu a zmizí bez nutnosti léčby, není nutné navštívit lékaře. Nutnost návštěvy lékaře však závisí hlavně na míře utrpení postižené ženy. Pokud dojde ke změně strava přírodní potraviny s vysokým obsahem vlákniny jsou dostatečné ke snížení výskytu zácpy během těhotenství, žena nepotřebuje lékaře. Pokud se naopak na druhou stranu objeví zácpa navzdory dobrému strava, způsobuje nepohodlí a bolest, a nelze jej překonat bez použití projímadlaby měl být konzultován lékař. Postačí však vyvolat pozorování při příští schůzce s gynekologem a nejprve získat jeho názor. Pokud však těhotná žena musí brát projímadla pravidelně by měla raději konzultovat lékaře. To není dobré pro dítě a samozřejmě pro jeho tělo, protože z dlouhodobého hlediska to může ohrozit přísun živin do těla. Pokud střeva již nejsou schopna extrahovat dostatek živin z potravinářské kaše, bude to brzy mít dopad na zdraví matky a dítěte. Návštěva lékaře je tedy nutná již z tohoto důvodu, aby se našla alternativa přetrvávající zácpy, která je pro ženu a dítě přijatelnější.
Léčba a terapie
Léčba konvenční projímadla během těhotenství se nedoporučuje. Volně prodejná činidla obsahují přísady, které mohou způsobit kontrakci dělohy. Ty představují velké riziko pro nenarozené dítě. Z tohoto důvodu by se laxativa měla používat pouze po konzultaci s lékařem nebo porodní asistentkou. Často pomáhá, když těhotná žena jde na toaletu, jakmile ucítí první tlak, a zabere jí to čas. Mezitím je důležité vyhnout se rušivým faktorům. Nejlepší čas jít na toaletu jsou první hodiny ráno a půl hodiny po jídle. Pokud máte zažívací potíže, změna v strava dokáže zázraky. Strava bohatá na vitamin E a vláknina pomáhá nastartovat metabolismus. Vlákno se nachází v lněné semínko, pšeničné otruby, müsli a sušené švestky a meruňky. Zajišťují měkkou stolici. Během těhotenství se stejně doporučuje zdravá strava se spoustou celých zrn, ovoce a zeleniny. Protože nedostatek tekutin se může zhoršit zažívací problémy, nastávající matky by měly vypít dva až tři litry denně. Dobré, nízkécukr nápoje zahrnují minerály voda, stříkačky na čaj nebo džus. Dobře tolerovaný gastrointestinální systém čaje navíc stimulují trávení. Pokud nedojde ke zlepšení při změně stravy, je v lékárnách k dispozici řada šetrných léků. Například, psyllium semena zlepšují střevní motilitu. Mohou se jíst čisté jogurt nebo rozpuštěné jako prášek in voda a opilý. Pouze ve velmi špatných případech lékař předepíše léky s jednou z těchto účinných látek: makrogol, laktulóza, bisacodyl, glycerol, sodík pikosulfát nebo Glauberova sůl. Látky obsahující mannitol or sorbitol jsou podávány pro rektální použití.
Výhled a prognóza
Zácpa během těhotenství nemá vliv na každou ženu a není možné předvídat, jak často se v průběhu těhotenství objeví zácpa. Nejprve záleží na tom, co zácpu vyvolává. Pokud se žena stane náchylnou k tomu v důsledku hormonálních změn v těle, může během těhotenství pociťovat opakovanou zácpu. V ostatních případech rostoucí velikost dítěte způsobuje zácpu. V takovém případě se zřídka, pokud vůbec, vyskytnou na začátku těhotenství, ale zhoršují se s rostoucí hmotností dítěte. Zácpa během těhotenství již není problémem po narození, pokud nemá jinou příčinu. Obvykle se jedná pouze o mírnou až středně těžkou zácpu, takže těhotná žena nemusí dělat nic jiného než čekat a věnovat pozornost zdravé stravě. I když se jim během těhotenství nelze zcela vyhnout, pravděpodobnost zácpy lze snížit konzumací stravy bohaté na vlákninu a přírodní nízkotučné potraviny. Mnoho žen si všimne, že během těhotenství snášejí zácpu ještě horší než dříve. Li bolest břicha Objeví se a pohyby střev se stanou velmi bolestivými nebo dokonce nemožnými, měla by těhotná žena pro jistotu konzultovat lékaře.
Prevence
Zdravá strava s vysokým obsahem vlákniny a vitamin E může zabránit zácpě. Vláknina bobtná ve střevech, takže stolice se vylučuje rychleji. K fyzické pohodě přispívá také dostatečný příjem tekutin během těhotenství. To nejen předchází zácpě, ale také problémům s oběhem. Těhotné ženy by se také měly snažit dodržet krev cukr úrovně konstantní. Na jedné straně to brání gestačnímu cukrovka. Na druhou stranucukr strava zlepšuje funkci střev. Nastávající matky mohou pravidelně podporovat trávení břišními masážemi. Jemné dotyky jsou také dobré pro nenarozené dítě.
Tady je to, co můžete udělat sami
Zácpa během těhotenství, i když je velmi nepříjemná, může být snadno zmírněna vašimi vlastními zásahy. Pro udržení funkce celého těla, a tím i střevní činnosti, je důležité udržovat organismus v kondici. Je proto také velmi důležité pravidelně během těhotenství cvičit. Vhodný sport během těhotenství jsou na kole nebo plavání. Pokud je tento typ fyzické aktivity spojen s příliš velkou námahou v posledním trimestru těhotenství, doporučují se mírné procházky. Kromě cvičení je dostatečný příjem [[tekutina vyvážit| tekutiny jsou nutné. Mělo by to být asi dva až tři litry denně. Nejlepší způsob, jak uhasit žízeň, je čaj nebo voda. Nápoje s vysokým obsahem cukru se nedoporučují. Dieta může mít také obrovský vliv na pohyby střev. Mnoho trpících uvádí, že a studený sklenice pomerančového džusu nebo mléko ráno může problém vyřešit. Obecně by měla být strava bohatá na vlákninu. Potravinami s velmi vysokým obsahem vlákniny jsou luštěniny, jako je čočka a cizrna, mnoho druhů zelí, brokolice, zelí, jablka a maliny. Ovoce, jako jsou švestky a melouny také pomáhají trávení. Relaxace je také důležité pro normální trávicí systém. Proto perličkové koupele a relaxace sporty jako např jóga a Pilates může také pomoci.
