Pokračování nedostatek vitaminu A v plechovce vést k problémům se zrakem a zvýšené náchylnosti k infekcím. Zvýšené riziko pro nedostatek vitaminu A se vyskytuje u: Lidé se zdravotním stavem, který ovlivňuje způsob vstřebávání potravy ve střevech, jako je např celiak choroba, Crohnova nemoc, cystická fibróza. Nemoci postihující játra nebo slinivka břišní. Lidé, kteří žijí na přísném veganu strava. Dlouhodobě nadměrné alkohol spotřeba nebo alkoholismus.
Co je nedostatek vitaminu A?
Vitamíny jsou skupinou látek, které tělo potřebuje v malém množství k udržení dobrého stavu zdraví. Vitamin nemůže být vyrobeno lidským tělem, což z něj činí nezbytnou součást zdravého strava. Vitamin je důležité pro zdravé oči, dobrý zrak, zdravé kůžea pro boj s infekcemi. Vitamin se někdy označuje jako retinol. Potraviny, které obsahují vitamín Zahrnout jogurt, mléko, vajíčkaa ryby játra oleje. Další látka zvaná beta-karoten, nalezený v zeleném salátu a oranžové a žluté zelenině a ovoci, lze převést na vitamín Tělem. Mírné formy nedostatek vitaminu A lze obvykle léčit bez dlouhodobých účinků. Vitamín Nedostatek je častější v rozvojových zemích, kam často vede slepota a dokonce i smrt. Doporučené denní množství vitaminu A pro dospělé je 0.7 miligramu pro muže a 0.6 miligramu pro ženy. Denně strava který zahrnuje některé z výše uvedených potravin, je pro zdravé dospělé dostatečné. Přebytek vitaminu A je ukládán tělem. Proto nutně nepotřebujete doporučené množství vitaminu A každý den. Velmi vysoký příjem vitaminu A může vést na problémy jako drsné kůže, suché vlasya zvětšený játra. Vysoké množství vitaminu A u těhotných žen může také způsobit vývoj vrozených vad u nenarozeného dítěte. Ženy, které jsou těhotné nebo otěhotní, by proto neměly užívat vitamin A. doplňky. Ženy, které jsou těhotné nebo otěhotní, by rovněž neměly konzumovat játra nebo produkty z jater, jako je játrová paštika a jaterní klobása.
Příčiny
Nedostatek vitaminu A může být způsoben dlouhodobým nedostatečným příjmem vitaminu A. To platí zejména v kulturách, kde je rýže hlavní složkou stravy, protože neobsahuje karoten. Nedostatek vitaminu A se může také objevit, když tělo není schopné zpracovat vitamin A ze stravy. K tomu může dojít v souvislosti s řadou nemocí, včetně: celiak choroba, Crohnova nemoc, giardiáza (infekce střev), cirhóza jater, obstrukce žluč proudí z jater a žlučníku do střev.
Příznaky, stížnosti a příznaky
Může způsobit mírné formy nedostatku vitaminu A. únava. Mírné i těžké formy nedostatku vitaminu A mohou zvyšovat riziko:
Infekce, včetně infekcí hrdla a hrudníku a gastroenteritidy,
opožděný růst a vývoj kostí u dětí a dospívajících, neplodnost, potrat. Těžké formy nedostatku vitaminu A mohou také způsobovat problémy s očima a zrakem, v noci slepota, ztenčení a ulcerace rohovky na povrchu očí, suchost spojivka a rohovka na povrchu očí (xeroftalmie), oválné nebo trojúhelníkové nebo nepravidelné pěnivé skvrny na očních bílcích (skvrny Bitot). Perforace rohovky a těžké zrakové postižení z důvodu poškození sítnice u zadní část oka může také doprovázet stav. Suchá kůže, suché vlasya svědění (svědění) jsou také častými příznaky nedostatku vitaminu A.
Diagnóza a průběh onemocnění
Pokud má lékař podezření na nedostatek vitaminu A, a krev test je objednán. Nejprve čeká na potvrzení nedostatku vitaminu A. Poté zkontrolujte, zda se neobjevily nějaké příznaky, například anémie, jsou přítomny. Další vyšetřování bude zahrnovat testy zraku, zejména za nočních podmínek. Testování proteinu vázajícího sérové retinol je jednodušší a relativně levné. Stanovení zinek úrovně mohou také pomoci, jako nedostatek zinku interferuje s produkcí proteinu vázajícího retinol. U dětí rentgenové záření dlouhé kosti může být užitečné vyhodnotit růst kostí, který může být opožděný při nedostatku vitaminu A. Morbidita se jednou zvyšuje slepota je pokročilý. Nevratné stavy zahrnují bodovou keratopatii, keratomalacii a perforaci rohovky.
Komplikace
Vzhledem k tomu, že se vitamin A účastní mnoha metabolických reakcí, může nedostatek vitaminu A. vést k několika komplikacím. Za prvé, výrazný nedostatek vitaminu A se projevuje výskytem Noční slepota. Pokud je nedostatek intenzivní a přetrvává po delší dobu, vede to také k dlouhodobému ničení očí tvorbou keratinu v spojivka a rohovka. Zvýšená vaskularizace a infiltrace leukocyty pak probíhá v rohovce. To vede k otoku a rozpuštění Kolagen matice. Oči jsou nevratně poškozeny. Jako výsledek, podvýživa a související snížený přísun vitaminu A může vést k oslepnutí. Kůže a sliznice také stále více keratinizují, pokud chybí vitamin A. Tato keratinizace zase zvyšuje riziko prasklin na kůži a sliznicích. Zároveň tyto kožní léze výrazně zvyšuje riziko infekce. Počet buněk produkujících hlen také klesá. To může vést ke komplikovaným infekcím, zejména v dýchacích orgánech. Ty jsou často spojovány s rozsáhlými nekróza (smrt buněk). Výsledkem je vytrvalý pneumonie se může vyvinout, což je někdy fatální. Časté infekce močových cest zvyšují riziko vzniku měchýř kameny, mimo jiné. Další komplikací, která může nastat při nedostatku vitaminu A, je další tvorba kostí v uchu. To může také vést k hluchotě nebo slepotě v důsledku přemístění nervy.
Kdy byste měli navštívit lékaře?
Postižená osoba by měla vždy vyhledat lékaře pro nedostatek vitaminu A. Ve většině případů nemůže existovat žádný nezávislý lék na toto onemocnění, takže léčba lékařem je vždy nutná. Čím dříve se postižená osoba poradí s lékařem, tím lepší je obvykle další průběh, takže pacient by se měl při prvních známkách nedostatku poradit s lékařem. Pokud postižená osoba velmi často trpí různými infekcemi, měl by být konzultován nedostatek vitaminu A. U dětí jsou také časté zlomeniny kostí a dále také opožděný růst. Dotčená osoba se také velmi často projevuje neplodnost nebo zvýšené potraty. Nedostatek vitaminu A v očích může vést k problémům se zrakem nebo dokonce Noční slepota, takže v těchto případech by měl být konzultován také lékař. Navíc velmi suchá kůže a závažné svědění na kůži také naznačuje tento nedostatek. V případě těchto stížností lze nejprve konzultovat praktického lékaře nebo pediatra. Další léčba pak silně závisí na příčině nedostatku vitaminu A, takže v tomto případě nelze učinit žádnou obecnou předpověď o dalším průběhu.
Léčba a terapie
Léčba mírných forem nedostatku vitaminu A zahrnuje konzumaci potravin bohatých na vitamín A - například játra, hovězí maso, kuřecí maso, vajíčka, mléko, mrkev, mango, sladké brambory a zelená listová zelenina. Pokud nedostatek vitaminu A již způsobuje závažnější příznaky, zahrnuje léčba také užívání denního vitaminu A orálně doplňky. Těžké formy nedostatku vitaminu A mohou při léčbě vitaminem A způsobit trvalou ztrátu zraku doplňky není dána předčasně. Dojde-li k mírným problémům s očima dříve, může léčba vést k úplnému uzdravení bez trvalé ztráty zraku.
Prevence
Pravidelný příjem potravin bohatých na vitamín A obvykle zabrání vzniku nedostatku vitaminu A, pokud nebude existovat chronická stav brání tělu v přijímání potřebného vitaminu A ze stravy. Doporučuje se jíst alespoň pět porcí ovoce a zeleniny denně. Vitamin A se často přidává do různých potravin, jako je snídaně cereálie, pečivo, chléb, soubory cookie a fitness pruhy. U osob s obecně zvýšeným rizikem, zejména u dětí, mohou být doplňky vitaminu A adekvátním doplňkem pravidelné stravy.
Následovat
Nedostatek vitaminu A nevyžaduje rozsáhlou následnou péči. Pokud je nedostatek odstraněn brzy, žádné další příznaky nebo zdraví Dojde ke komplikacím. Doporučuje se pouze následná péče pouze v případě příznaků závažného nedostatku, které již mohly způsobit sekundární příznaky. Například zhoršení zraku nebo zánět sliznic musí být objasněn lékařem. V rámci následné péče může specialista vyšetřit postižené oblasti těla, vzít krev vzorky a v případě potřeby také zajistit CT vyšetření. Cílem je plně zachytit symptomový obraz. Následně lze příznaky cíleně zmírnit opatření. Intenzita a trvání léčby závisí na tom, jak závažné jsou příznaky nedostatku. V případě únava or koncentrace poruch, obvykle stačí objasňující diskuse s lékařem. Za určitých okolností lze předepsat mírné léky. Součástí následné péče může být také diskuse s odborníkem na výživu. Během následné péče je třeba zajistit, aby se u pacienta znovu neobjevil nedostatek vitaminu A. Zajistí to komplexní poradenství od odborníka na výživu a v případě potřeby od dalších odborníků. Při výskytu závažných příznaků poskytuje následnou péči rodinný lékař pacienta nebo příslušný odborník. Vzhledem k tomu, že náchylnost k infekcím se zvyšuje s nedostatkem vitaminu A, bude pravděpodobně nutné, aby lidé s již existujícími stavy znovu konzultovali svého lékaře.
Co můžete udělat sami
Nedostatek vitaminu A může být kompenzován postiženými. Ve většině případů stačí změna stravy. Strava musí obsahovat mnoho živočišných potravin, zejména mléčné výrobky, ryby, játra a libové maso. Potraviny bohaté na vitamín A by měly být tmavé a uzavřené v chladničce, protože látka je citlivá na světlo a kyslík. V případě znatelných příznaků nedostatku, doplňky stravy s vitaminem A nebo beta-karoten jsou doporučeny. Příjem doplňků by měl být projednán s lékařem, aby nedošlo k předávkování. Těhotné ženy jsou zvláště ohroženy a měly by mluvit pokud mají nedostatek, svému gynekologovi nebo praktickému lékaři. Je třeba vyléčit příznaky doprovázející kauzální léčbu. Snížené vidění lze dočasně snížit vizuální pomůckou nebo použitím oční kapky, V případě únava a slabost, odpočinek a relaxace jsou doporučeny. Pokud se objeví svalové nepohodlí, pomohou masáže a horké koupele. Suchá kůže mohou být ošetřeny vhodným přípravkem pro péči z drogerie nebo homeopatie skříň. U dýchacích potíží vám pomůže procházka na čerstvém vzduchu. Známky anémie vyžadovat lékařské vysvětlení. Totéž platí pro trvalé vyčerpání, nedostatek koncentrace or zánět sliznice a kůže.
