Ženská neplodnost: terapie

Následující doporučení - v duchu celostní reprodukční medicína - mělo by být provedeno před zahájením reprodukční medicíny terapie.

Obecná opatření

  • Pravidelný sex (každé 2 dny) během plodné dny zvyšuje pravděpodobnost těhotenství, Po ovulace, vejce je plodné asi 12-18 hodin. Spermie může přežít v děloha po dobu až 5 dnů. An ovulace kalendář může pomoci určit plodné dny. K tomuto účelu existují například praktické cyklické aplikace pro smartphone.
  • Poznámky k optimální době početí (početí):
    • Sexuální styk v den ovulace (ovulace): těhotenství sazba 33%.
    • Sexuální styk šest dní před ovulací: těhotenství sazba 5-10%.
    • Oplodňovací schopnost spermie (spermie) v těle ženy: - 2 dny.
  • Poznámka: S čekací dobou:
    • <2-3 dny: spermie koncentrace a pohyblivost (pohyblivost) spermií a spermie mají menší poškození DNA (fragmentace DNA).
    • > 5-6 dní: snížení motility spermií a zvýšené poškození DNA.

    Podle výsledků jedné studie neměl denní sex negativní vliv na kvalitu spermií, zatímco dlouhé intervaly ovlivňovaly důležité parametry kvality (zejména fragmentace DNA).

  • Nikotin omezení (zdržení se tabák použití).
  • Omezený alkohol spotřeba (ženy: max. 12 g alkohol denně; muži: max. 25 g alkohol denně).
  • Omezený kofein spotřeba (max. 240 mg kofeinu denně; odpovídá 2 až 3 šálkům kofeinu) káva nebo 4 až 6 šálků zelené /Černý čaj).
  • Zaměřte se na normální hmotnost! Stanovení BMI (body mass index, index tělesné hmotnosti) nebo složení těla pomocí analýzy elektrické impedance.
    • BMI ≥ 25 → účast na programu hubnutí pod lékařským dohledem.
    • Pokles pod dolní hranici BMI (od 19: 19; od 25: 20; od 35: 21; od 45: 22) → Účast na programu pod lékařským dohledem podváha.
  • Posouzení trvalé léčby z důvodu možného účinku na stávající onemocnění.
  • Dostatečný a klidný spánek - v reprodukčním věku (20–40 let) by doba spánku měla být mezi 7 a 9 hodinami.
  • Vyvarování se psychosociálního stresu:
    • Stres snižuje plodnost - zvyšuje se fyzická a duševní zátěž prolaktinu úrovních. Prolaktin je hormon, který působí na mléčnou žlázu a řídí mléko produkce u žen po těhotenství. Zvýšené prolaktinu úrovně často vést na nepravidelné období nebo dokonce vůbec žádné období. Ovulace může být také potlačena.
  • Vyvarování se nadměrného cvičení - nepříznivě ovlivňuje plodnost.
  • Zamezení znečištění životního prostředí:
    • Potraviny plné pesticidů, jako jsou čaje, čerstvé bylinky, papriky, špenát, hrozny, rybíz, třešně, meruňky, hrušky, maliny, mandarinky, broskve vést k nárůstu klinických potratů, zatímco rostlinná strava s nízkým množstvím pesticidů snižuje klinicky potrat sazby. Závěr: sáhněte po ekologické odrůdě.
    • Pracovní expozice anestetickým plynům může ovlivnit plodnost žen

Konvenční nechirurgické terapeutické metody

  • Drogová terapie:
    • Endometrióza
    • hyperprolaktinemie
    • PCO syndrom
  • Folikulární stimulační terapie

Očkování

Je třeba zkontrolovat stav očkování pacienta a v případě potřeby je třeba očkování dokončit nebo dokončit:

  • Hepatitida B
  • zarděnky
  • plané neštovice

Očkování, která měla žena podstoupit v plném rozsahu před otěhotněním, zahrnuje:

  • Záškrt-tetanus
  • Žlutá horečka očkování při cestování do endemických oblastí.
  • Hepatitida B
  • Chřipka očkování během chřipkové sezóny.
  • Očkování proti spalničkám, příušnicím a zarděnkám
  • Pertussis
  • Člověk postižený dětskou obrnou
  • Varicella (vyplňte nejméně tři měsíce před plánovaným termínem design u séronegativních žen).

Nutriční medicína

  • Nutriční poradenství založené na nutriční analýze
  • Nutriční doporučení podle smíšeného strava s přihlédnutím k dané nemoci. To mimo jiné znamená:
    • Denně celkem 5 porcí čerstvé zeleniny a ovoce (≥ 400 g; 3 porce zeleniny a 2 porce ovoce).
    • S vysokým obsahem vlákniny strava (celá zrna, zelenina).
  • Dodržování následujících zvláštních dietních doporučení:
  • Výběr vhodné potraviny na základě nutriční analýzy
  • Viz také v části „Terapie s mikroživinami (životně důležitými látkami) “- je-li to nutné, použijte vhodnou dietu doplněk.
  • Podrobné informace o nutriční medicína dostanete od nás.

* Kyselina listová by měla být přijata nejméně 4 týdny před design do ukončení prvního trimestru (třetiny těhotenství). Doporučeno denně dávka je 400 ug.

Sportovní medicína

Psychoterapie