Menopauza, nebo z lékařského hlediska klimakterická, je přirozenou sexuální fází ve vyšším věku každé ženy. I přes typické stížnosti a příznaky, jako např návaly horka a pocení menopauza není nemoc. The menopauza je vyvolána silnými změnami v hormonu vyvážit a absencí menstruace (menopauza).
Co je to menopauza?
Menopauza nebo lékařsky klimakterikum je přechodná fáze na konci pohlavní dospělosti u žen ve vyšším věku. Obvykle to začíná několik let před posledním menstruace nebo menstruace (menopauza). Menopauza se často vyskytuje ve věku od 45 do 70 let. Samotnou menopauzu lze lékařsky rozdělit do čtyř různých fází. 1. premenopauza: toto je období od dvou do sedmi let před skutečnou menopauzou. Dochází k nepravidelnému menstruačnímu krvácení, které je často doprovázeno mírnými příznaky. Menopauza: Menopauza je poslední menstruace v pohlavně dospělém období ženy. Poté není menstruační krvácení způsobeno vaječníky. Statisticky tato fáze začíná u žen ve věku 51 let. 3. postmenopauza: jak sám název vyjadřuje, k této fázi dochází po menopauze. Pokrývá přibližně deset až 15 let a končí většinou pouze 70. rokem života, který je také známý jako Senium (věk). 4. perimenopause: v období menopauzy a postmenopauzy dochází k subfázi, perimenopauze, která obvykle pokrývá 49. až 53. rok života. Pokud jsou všechny fáze kombinovány, trvá menopauza maximálně 10 až 15 let. Během této doby dochází k silným hormonálním změnám, které jsou odpovědné za potíže nebo doprovodné příznaky. Typický příznaky menopauzy zahrnovat asi 70% návaly horka, více než 50% pocení a nejméně 40% závrať. Zvýšení krev může také nastat tlak. Existuje však také mnoho žen, které jsou zcela bez nepohodlí a fyzicky ani psychicky si nevšimnou své menopauzy.
Příčiny
Hlavní příčinou menopauzy jsou hormonální změny v těle sexuálně zralé ženy. Ve věku kolem 50 let funguje a produkuje vaječníky klesá. Ovulace zastaví, takže žádný ženský sex hormonů (estrogeny) lze vyrobit. Po posledním menstruačním krvácení, které se také označuje jako menopauza, dochází také ke změně hormonu vyvážit touto mozek. Tady mozek produkuje více stimulující folikuly hormonů, které patří mezi gonadotropiny. Protože estrogeny vyrobeno společností vaječníky jsou v těle stále méně a méně, ale mozek vyrábí nové hormonů výše uvedené kompenzovat, je zpočátku těžké nepohodlí (únavapalpitace, návaly horka) během menopauzy, dokud si tělo zvykne na nové životně důležité hormony.
Příznaky, stížnosti a příznaky
Během menopauzy mnoho žen bojuje s nejrůznějšími příznaky. Například se náhle objeví návaly horka, které se šíří od obličeje k krk a horní část těla. Někteří si navíc stěžují na suché sliznice v genitální oblasti, které mohou způsobit skryté infekce nebo bolest během pohlavního styku. Kvůli hormonálním výkyvům může také nastat nervozita, vnitřní neklid, apatie a depresivní nálady. Dále se mění menstruační cyklus, tj. Menstruační krvácení se prodlužuje nebo zkracuje, a někteří pacienti mají také silnější krvácení než dříve. Vzhledem k tomu, že ve středním věku klesá také potřeba kalorií, může dojít k přírůstku hmotnosti. To je místo, kde spousta cvičení a vyvážené strava může pomoct. Hormonálně závislá prsa bolest je také příznakem menopauzy. Patří mezi ně citlivost prsou, kterou lze pociťovat na jedné nebo obou stranách, tahavé nebo bodavé bolesti v prsou nebo zvýšená citlivost na dotek. Měchýř problémy také nejsou neobvyklé během menopauzy, protože močová trubice a močový měchýř ztrácí pružnost, což může ztěžovat uzavření močového měchýře. Kromě toho kůže také změny ve středním věku, vlasy začíná vypadávat a nehty stát se křehčím. Dalším možným příznakem je zpoždění v hojení ran proces, tak kůže léčení léčení často trvá déle.
Postup nemoci
Průběh menopauzy se může u jednotlivých žen zcela lišit. Existují hlavně silné rozdíly v období i v intenzitě stížností. Jak již bylo uvedeno, k menopauze dochází během 10 až 15 let, ve věku mezi 45 a 70 lety. Pokud neexistuje léčba gynekologem, příznaky menopauzy klesat až přibližně po jednom až dvou letech. Proto by měla být vyhledána lékařská léčba, která může zmírnit řadu příznaků pomocí hormonální přípravky. Typické příznaky jako nevolnost, bolesti hlavy, přibývání na váze, křeče a žaludek bolest lze dobře zacházet. Komplikace mohou nastat při neléčené menopauze ve formě úbytku kostní hmoty (osteoporóza).
Komplikace
Během menopauzy, riziko kardiovaskulárních onemocnění, nástup dospělých cukrovka, osteoporóza, a karcinom prsu zvyšuje. Kvůli nedostatku estrogenu již nemusí některé biochemické mechanismy přenosu informací fungovat ideálně. To vede ke sníženému přísunu kyslík do mozku a v důsledku toho k zapomnění, koncentrace problémy a zhoršené paměť. Klesající hladiny estrogenu také znamenají, že určité neurotransmitery již nejsou produkovány v dostatečném množství. Tohle vede k změny náladyneklid, nervozita a podrážděnost. Některé ženy se vyvíjejí deprese a další duševní poruchy během této fáze. To je obvykle doprovázeno poruchami spánku. Z dlouhodobého hlediska to vede ke stavům vyčerpání a zvyšuje se také riziko kardiovaskulárních onemocnění. Typickou komplikací během menopauzy jsou návaly horka, které občas způsobují vážné nepohodlí vést na panický záchvat. A konečně, sexuální poruchy mohou také nastat během menopauzy. Výsledkem je, že psychologické potíže se obvykle zvyšují a zvyšuje se pocit nepohodlí. Komplikace mohou také nastat během léčby příznaky menopauzy - například ve formě vedlejších účinků způsobených hormony terapie nebo doprovodné příznaky léky proti bolesti a sedativa.
Kdy byste měli navštívit lékaře?
Menopauza je dlouhý proces, který některým ženám způsobuje nepohodlí. Lékařská pomoc je nutná, když nastanou komplikace nebo příznaky menopauzy příliš těžké. Ženy, u kterých se neobvykle brzy objeví menopauza, by měly informovat svého gynekologa. Včasný pokles hladiny estrogenu může podporovat různá onemocnění. Tyto zahrnují osteoporóza a artritida. Lékař možná bude muset předepsat další hormony. Pokud se krvácení náhle vrátí, je také vhodná návštěva lékaře. Lékař musí objasnit, zda děloha je zdravé. V jednotlivých případech se v orgánu vytvoří příliš mnoho sliznic, což může způsobit bolest a krvácení. Rutinní prohlídka u gynekologa by měla být prováděna nejméně každých šest měsíců. S přibývajícím věkem je třeba domluvit další schůzky, zvláště pokud příznaky menopauzy přetrvávají po delší dobu. Kostní denzitometrii je třeba provádět pravidelně od 45 let. Hodnoty jsou indikátorem osteoporózy a dalších onemocnění, která se mohou vyskytnout v souvislosti s menopauzou. U některých žen se jedná o chronické příznaky, které musí být trvale kontrolovány lékařem. Pokud jsou příznaky závažné, mohou být konzultováni alternativní lékaři. Gynekolog může zapojit alternativního lékaře nebo odkázat pacientku na specializovanou kliniku.
Léčba a terapie
Léčba menopauzy není vždy nutně nutná, protože mnoho žen nemá vůbec žádné příznaky nebo jen malé příznaky. Navíc menopauza také není chorobou sama o sobě, ale přirozeným životním procesem. Nemůže však ublížit lékařské prohlídce, aby se předešlo možným komplikacím. Ženy, které během menopauzy trpí závažnými příznaky, by však měly určitě navštívit gynekologa, aby jejich příznaky zmírnil. Jak již bylo uvedeno, nepohodlí je způsobeno nedostatkem hormonu estrogenu. Proto takzvaný hormon terapie se používá v lékařství. Cíl tohoto terapie je kompenzovat hormonální nerovnováhu (hormonální substituční terapie) a ke zmírnění potíží již na začátku nástupu menopauzy. Komplikace, jako je úbytek kostní hmoty (osteoporóza), by měly být také včas odhaleny a léčeny. Hormonální terapie je zvláště účinná při léčbě silnějších příznaků, jako je pocení a návaly horka. Navzdory těmto možnostem by rizika a vedlejší účinky těchto hormonálních léčby neměly zůstat zmíněny. Patří mezi ně zvýšené riziko vývoje karcinom prsu nebo trpět mrtvice or srdce Záchvat. Lékař a pacient ještě musí zvážit, zda je léčba užitečná nebo ne. V poměrně vzácných případech dochází k poruchám posledních menstruací také během menopauzy. V tomto případě může být nutná operace k odstranění děloha. Jako přírodní a bylinný prostředek proti menopauze, Černá cohosh se osvědčila, což může přinést úlevu od příznaků pomocí přírodních fytohormonů. Stejně tak spousta pohybu a sportu, stejně jako vyvážený a zdravý strava se spoustou vápník a vitamin D pomáhá proti mnoha menopauzálním příznakům.
Prevence
Menopauze u žen v zásadě nelze zabránit, protože jde o přirozený proces v životě. Příznaky spojené s menopauzou lze nicméně zmírnit nebo jim předcházet. To zahrnuje včasné vyšetření a léčbu gynekologem, spoustu sportu a pohybu po celý život a zdravé zdraví strava bohatý na vitamíny a dostačující vápník. Pozornost by měla být věnována také dostatečnému spánku, malému stres, alkohol a kouření zastavení. Bahenní koupele, sauna a studený terapie mohou být také podpůrné.
Následná péče
Plodnost ženy s věkem postupně klesá - to přirozeným způsobem. Dokud však krvácení nepřestane déle než dvanáct měsíců, existuje možnost těhotenství by stále nemělo být vyloučeno. Proto antikoncepční opatření které byly zahájeny, by mělo pokračovat - až do úplného konce menopauzy. Rozličný antidepresiva může být použit pro deprese během menopauzy. Li poruchy spánku jsou přítomny současně, lze s nimi zacházet také správně antidepresivum. Postmenopauzální ženy mají zvýšené riziko osteoporózy kvůli nižší hladině estrogenu. Snížená hustota kostí často vede ke zlomeninám kostí - dokonce i z neškodných pádů. Z tohoto důvodu by zejména ženy po menopauze měly dostačovat vitamin D jakož i vápník a nechat se pravidelně vyšetřovat. Kromě toho riziko kardiovaskulárních onemocnění (srdce pravděpodobně po menopauze vzroste. Aby se toto riziko co nejvíce minimalizovalo, je třeba se zaměřit na vyváženou stravu a dostatečné cvičení. Takto, krev lipidy lze udržovat v dobrém vyvážit. Rizikové faktory jako obezita a kouření je třeba se pokud možno vyhnout. Vysoký krevní tlak a existující cukrovka Mellitus by měl být optimálně kontrolován. Pravidelná vyšetření gynekologem by měla být také povinná v postmenopauze, což zahrnuje jak nátěr PAP, tak mamografie.
Co můžete udělat sami
V průběhu menopauzy se u některých žen objevují příznaky, které mohou výrazně ovlivnit jejich každodenní život. Kromě lékařského ošetření prostřednictvím hormonální přípravky nebo jinými lékařskými metodami lze příznaky zmírnit pomocí určité svépomoci opatření. Dotčené ženy mohou v zásadě za tímto účelem získat pomoc a informace ve zvláštních svépomocných skupinách nebo na internetových fórech a vyměňovat si informace s jinými postiženými osobami. Sport a cvičení mohou vést k úlevě od příznaků ve většině případů. Především studium jistý relaxace techniky jako Reiki nebo jóga je doporučeno. To významně zlepšuje například kvalitu spánku postižených. Kneippovy koupele pomáhají s pocením a návaly horka během menopauzy. Dalším důležitým faktorem je strava. V ideálním případě by měl být bohatý na vitamíny a nízký obsah tuku. Omega-3 nenasycené mastné kyseliny, který může být také ve formě kapsle, mají během menopauzy zvláštní význam. Během menopauzy se však nedoporučují diety a hladovkové diety, protože zvyšují riziko osteoporózy. V případě potřeby je také vhodné přestat kouření. Pro mnoho žen je menopauza velkou psychickou zátěží, a proto další stres by měl být rozhodně snížen. Krátké výlety nebo lázeňské pobyty mohou naopak působit regeneračně.
