Nadýmání nebo plynatost (hovorově také: prd nebo prd) je pojmový derivát z latiny flatus „vítr, plynatost“ a odkazuje na plyny vytvořené trávením, jako například uhlík oxid uhelnatý, metan a další fermentační a hnilobné plyny. Jako falešný přítel Umgsangsprachleich dále formou nadýmání je vyvolána, se kterou stolice neúmyslně unikne. To může být také příznakem rakovina konečníku.
Co je to plynatost?
Nadýmání není choroba, ale obvykle neškodná akumulace plynů ve střevech a je obecně považována za jednu z poruch trávení. Nafukování není nemoc, ale většinou neškodná akumulace plynů ve střevech a obecně se počítá mezi poruchy trávení. Z lékařského hlediska se rozlišuje mezi meteorismem a nadýmáním. V první formě je nadýmání způsobeno nadměrným hromaděním plynů ve střevech, které nemohou uniknout a někdy mohou vést těžké bolest břicha u postižených. Z tohoto důvodu se meteorismu říká také zaseknutý vítr. Na druhé straně je nadýmání charakterizováno sotva potlačitelným a častým vypouštěním tzv. Střevních větrů, kterým se říká nadměrná plynatost.
Příčiny
Příčiny střevního větru nebo plynatosti jsou velmi rozmanité. Nejběžnějším spouštěčem je jídlo. Často se jedná o dočasné a neškodné nepohodlí, ke kterému dochází ve spojení s určitými potravinami, jako jsou fazole, zelí a cibule. Ve většině případů však nevyvážený strava je zodpovědný za nedostatečné nebo nesprávné zažívací procesy, které zase způsobují plynatost. Zejména konzumace potravin s vysokým obsahem vlákniny a nadýmání způsobuje nadměrné množství střevních plynů, protože tyto potraviny nejsou ve střevě zcela rozloženy bakterie. Polknutí vzduchu během jídla může také způsobit žaludek nadýmání. Zejména potraviny obsahující vzduch a sycené nápoje, zmrzlina, zelenina, ovoce, káva jakož i cereálie patří mezi potraviny, které podporují nadýmání. Rovněž, stres a ukvapené stravovací chování vést k nepohodlí v zažívací trakt. Trávicí plyny nebo spolknutý vzduch jsou vypuzovány z těla uvolňováním větrů, říhání nebo vydechovat. Ve vzácných případech se však jedná o závažná onemocnění žaludek, střeva, slinivka břišní, srdce, žlučník or játra může být za plynatostí. Kromě toho další příznaky nebo bolest k návštěvě lékaře je nevyhnutelné objasnit příčinu stížností. Díky trávení se tvořily plyny jako např uhlík kysličník uhelnatý, metan a další fermentační a hnilobné plyny, dojde k a nadýmání z žaludek nebo střeva. Výsledkem tohoto procesu je pak často únik výše uvedených plynů. Bolestivý břišní křeče jsou často způsobeny zaseknutými střevními plyny. Jak je obecně známo, ve střevě se během každého trávicího procesu produkují různé plyny. Velká část těchto plynů je však již vylučována plícemi a krevním řečištěm. Nafukování je tedy vylučování plynů, které touto cestou neopouští, ale je způsobeno přebytkem plynu ve střevě.
Během každého trávicího procesu se produkují střevní plyny. Většina z nich však vstupuje do krevního řečiště a vylučuje se plícemi. Přebytek plynu je tedy skutečná plynatost, která se uvolňuje skrz anus. Příčinou zvýšené produkce plynu ve střevě je obvykle složení požitého jídla nebo je způsobena poruchou trávení. Nyní je známo, že zejména luštěniny podporují významné zvýšení střevních plynů. Speciální cukr molekuly zde nelze zpracovat tenké střevo a rozkládají se pouze v tlustém střevě bakterie. Tyto potraviny, známé také jako vláknina, proto podporují zejména plynatost. Méně časté příčiny plynatosti jsou mléko protein alergie a laktóza intolerance. Tady přichází navíc stále ke zvýšení průjem.
Nemoci s tímto příznakem
- Syndrom dráždivého tračníku
- Žlučové kameny
- Cirhóza jater
- Ulcerózní kolitida
- Zánět slinivky břišní
- Kolorektální rakovina
- Podrážděný žaludek
- Cholestáza
- Střevní obstrukce (ileus)
- Laktózová intolerance
- zánět žaludku
- Cystická fibróza
- Anémie
- Duodenální vřed
- Neslučitelnost potravin
Komplikace
Normální plynatost je hlavně bez komplikací a obvykle nemá zásadní dopad na postižené. Tito lidé však trpí trapnými větry a často spojeným nepohodlí. Psychologické komplikace tedy mají tendenci vystupovat do popředí. Nadýmání však také způsobuje mírné až závažné bolest břicha. Pokud je postižený ve společnosti, nemůže uvolnit plyny a nadýmání - kromě bolavého břicha - se zesílí. Pokud k nadýmání dochází pravidelně nebo dokonce denně, znamená to značné snížení kvality života. Postižení se stáhnou nebo se vyhnou davům. Protože se obvykle jedná o některá jídla, jako např cibule nebo syrové ovoce, které spouští plynatost, trpí v mnoha případech drasticky strava aby se potlačily příčiny. V důsledku toho hubnutí nebo podvýživa může dojít, což se může v závažnějších případech spustit kůže poruchy nebo nervová dysfunkce. Pokud bolest je obzvláště špatná, existuje možnost revmatismu artritida. Zejména malé děti často musí bojovat s plynatostí kvůli svým stále nezatíženým střevům. V důsledku toho kolika a střeva křeče může nastat. Pokud nechtějí nic jíst, může také vést na podvýživa, což je pro děti velmi nebezpečné a mohlo by dojít k poškození vývoje. Pokud nadýmání přetrvává delší dobu, poraďte se s lékařem, abyste objasnili přesné příčiny.
Kdy byste měli jít k lékaři?
Pokud je doprovázeno změnou konzistencí stolice, je třeba, aby vám nadýmání objasnil lékař. Může to být znatelně měkká stolice, ale také perzistentní průjem or zácpa. Časté pohyby střev nebo náhlá ztráta hmotnosti spojená s plynatostí je také indikací k návštěvě lékaře. Za plynatostí s zvracení, těžké křeče, horečka, nadýmání i přes prázdno žaludek or ztráta chuti k jídlu, může existovat vážné onemocnění, které by mělo být diagnostikováno. Pokud se místo toho objeví nafouklé břicho, ale není doprovázeno plynatostí, měl by to také objasnit lékař. Zpočátku je vhodným kontaktem pro chronickou plynatost rodinný lékař. V případě potřeby doporučí návštěvu gastroenterologa. Zde mohou proběhnout další diagnostická vyšetření, například a gastroskopie or kolonoskopie. Pokud k nadýmání dochází denně po dobu delší než tři týdny, je to také důvod pro lékařské vyšetření. V tomto případě se doporučuje provést test na intoleranci potravin. To provádí alergik nebo gastroenterolog. Lékař by měl být konzultován zejména v případě kojenců a malých dětí s plynatostí. Zde mohou vést ke kolice nebo střevní obstrukce, což je nouzová situace.
Léčba a terapie
Projekt terapie a léčba proti nadýmání závisí výhradně na příčině. Pokud k nadýmání dojde spolu s dalšími příznaky, léčba se vztahuje na základní onemocnění. Pokud je však nafukování způsobeno stres nebo jídlo, vyhýbání se spouštěcím faktorům již pomůže dosáhnout významné úlevy. Poradenství v oblasti výživy se v tomto ohledu může ukázat jako užitečné. Pokud je to žádoucí, lze k rozpuštění vzduchových bublin ve střevech použít léky nebo bylinné přípravky. Na jedné straně je možné některé léky zakoupit v lékárně volně prodejně nebo vám lékař předepíše vhodný přípravek. Rozličný domácí opravné prostředky mají také deflační a antispazmodický účinek. Máta peprná, anýz, meduňky, heřmánek or fenykl lze použít k nadýmání. Rozličný domácí opravné prostředky jsou známy po staletí a jsou často doporučovány. Existují však také léky, které může předepsat lékař.
- Omezení potravin podporujících nadýmání.
- Upuštění od jídla v případě potravinová nesnášenlivost.
- Světelné masáže pro kojence k uvolnění uvízlých plynových bublinek
- Wäremzufuhr břicha, například s horkou voda láhve.
- Lepší trávení vláknina by kmín, ne u kojenců.
Výhled a prognóza
Nafukování obvykle přechází bez komplikací. U postižených je pravděpodobnější, že budou trpět psychickými komplikacemi, protože časté nadýmání je nepříjemné.Ve společnosti trpící neuvolňují produkované plyny, takže se může nadýmání také zhoršit. To může být složeno z břišní a dolní části bolest břicha, který se postupem času stává stále závažnějším. Ti, kteří trpí pravidelnou plynatostí, se v každodenním životě cítí nesmírně omezeni. Lidé, kterých se to týká, se často stáhnou a vyhýbají se účasti na veřejném životě. Spouštěči silné plynatosti jsou určitá jídla. Z tohoto důvodu se pacienti omezují na velmi specifická jídla, takže jsou ovlivněny i stravovací návyky. Důsledkem toho může být ztráta hmotnosti v extrémních případech nebo příznaky nedostatku způsobené nedostatečným zásobením důležitých látek vitamíny. V nejhorším případě může taková nedostatečná nabídka důležitých živin vést k nervové dysfunkci nebo kůže nemoci. Existuje také riziko zánět z klouby. Děti mohou také trpět silnou plynatostí, která může vést ke zvýšené kolice a extrémnímu střevu křeče. Obecně platí, že každý, kdo trpí častou nebo dokonce chronickou plynatostí, by měl navštívit lékaře k řádné léčbě. Lékař určí příčinu plynu, aby mohl být explicitně léčen.
Prevence
Díky proaktivitě lze nadýmání zabránit nebo ho zmírnit.
- Jezte potraviny, které jsou snadno stravitelné: vyhýbejte se příliš velkému množství vlákniny, syrové zeleniny a pálivého koření, pokud je to možné.
- Vyvarujte se potravin, které způsobují plynatost: Například zelí, čočka, bílé fazole, cibule, ale také ořechy a rozinky.
- Věnujte dostatek času jídlu a důkladnému žvýkání
- Jezte několik malých jídel během dne
- Citliví lidé by se měli vyvarovat nápojů s kyselinou uhličitou
- Před jídlem byste měli nejprve vypít neperlivou minerální vodu v malých doušcích
- Pro podporu trávení a prevenci plynatosti pravidelně přispívejte sportem a cvičením
Pro stávající plynatost, kruhové masáže v břišní oblast může poskytnout úlevu. Také použití horké voda láhev má relaxační účinek na nafouklé břicho. Určitý čajové směsi of fenykl, kmín, anýz, řebříček podporují trávení a jsou velmi účinné proti nadýmání.
Následná péče
Cílem lékařské následné péče je zabránit opakování nemoci a poskytnout každodenní podporu, aby se předešlo komplikacím. U plynatosti to však často není nutné. Po krátké době zmizí samy. Zdržení se od určitých potravin je samo-opatření. Nadýmání se může opakovat; nezpůsobuje to však život ohrožující stav. Proto nejsou indikována úzká a nákladná následná opatření. Situace je jiná, pokud je nadýmání trvalé. V takovém případě způsobují jiné stížnosti nebo vlivy vzduch v břiše. Terapie je pak zaměřen na odstranění příčiny plynatosti. Pokud lze spoušť eliminovat, související reakce zmizí. Změna léčby a léčby tedy ve většině případů slibuje úspěch. Lékař se se svým pacientem dohodne na individuálním rytmu za účelem kontroly účinnosti terapie. Následná péče je naopak složitější stres nebo úzkost způsobují nadýmání. V tomto případě, psychoterapie je obvykle vhodné, ve kterém relaxace techniky se učí. Lékař předepisuje vhodné recepty až do konečného úspěchu.
Domácí léky a byliny proti nadýmání
- Fenykl čaj pomáhá s truhla problémy, zažívací potíže a plynatost.
- Proti plynatosti se nejlépe bojuje česnek v jakékoli formě aplikace.
Co můžete udělat sami
Aby se zabránilo nadýmání, mnoho domácí opravné prostředky jsou vhodné. Pomocí horké voda láhev, nepohodlí lze rychle zmírnit. Stejně tak krátká procházka po každém jídle má účinek na snížení nadýmání. Rovněž je vhodné se vyvarovat nadýmavých, mastných a nadměrně sladkých potravin. K léčbě plynatosti je navíc k dispozici mnoho léků. Můžete si vybrat mezi bylinnými a chemickými přípravky. Čaje, kapky nebo oleje jsou zvláště vhodné pro zmírnění plynatosti. Za zmínku stojí divoký česnek, bazalka a jelša rakytníková a lískový oříšek. Podobně, zázvor, fenykl a kmín mají účinek na uvolnění plynatosti. Tyto rostliny lze dále použít jako bylinné přísady do jídel. Nadýmavá jídla jsou tedy podstatně lépe stravitelná. Chemické přípravky by se měly používat pouze v případě, že žádné domácí léky nebo léky nebyly schopny poskytnout úlevu. Berou se jako žvýkací tablety or suspenze a rozbít plynové bubliny ve střevě. Jejich účinnost je navíc sporná. Léky obsahující galangal root jsou doporučeny. Zmírňují psychovegetativní stížnosti a podporují léčbu horečka a nachlazení. Mají také stimulační účinek na chuť k jídlu. Léky s aktivními složkami pankreatu prášek a simetikon jsou také prospěšné. Podporují trávení a rozpouštějí akumulaci plynů v gastrointestinálním traktu. Rovněž eliminují nadýmání a nahrazují chybějící enzymy.
