Meteroismus popisuje a stav který často není okamžitě rozpoznán, a proto s ním není zacházeno. Navíc, nadýmání, onemocnění trávicího systému, je pro mnoho trpících nepříjemné. Bolest břicha, pocit plnosti, i po malém příjmu potravy, stejně jako a žaludek které se jeví jako vyboulené jako medicinbal, to jsou příznaky meteorismu.
Co je meteorismus?
Termín meteorismus označuje abnormální akumulaci plynu v gastrointestinálním traktu. Každý má vzduch, který je vypuzován říhání nebo prostřednictvím anus. To se děje v průměru až 15krát denně. Někdy nepříjemný zápach střevních plynů pochází bakterie v dvojtečka. Ty produkují plyny obsahující síra. V meteorismu se tyto příznaky vyskytují častěji. Břicho je vypouklé a roztažené.
Příčiny
Mnoho zdravotníků to podezírá břišní svaly patří mezi hlavní příčiny meteorismu. Při příjmu příliš velkého množství tučných jídel a příliš malého cvičení se tuk a tím i plyny ukládají v měkkém stavu břišní oblast. Usadí se zde a nejdou svou přirozenou cestou. Výsledkem je, že břicho je ještě více nafouklé a roste. A strava vysoký obsah vlákniny, celulózy a tuku je podobný. Tělo těžko zpracovává nahromadění plynu. U zdravých lidí je nadýmání zmizí normálním způsobem, ale u lidí zasažených meteorismem se hromadí uvnitř střev. Zelíjsou například známé saláty a luštěniny nadýmání účinky. Laktóza, fruktóza a lepek může být také spouštěčem akumulace plynu. Rychle polkla jídlo, sycené nealkoholické nápoje a umělé cukr náhražky mohou také způsobit nafouklé břicho. Mezi zdravotní podmínky, které mohou vést k meteorismu, patří:
- Poruchy týkající se dalšího transportu střevního obsahu: Hnilobné bakterie se mohou shromažďovat v oblastech, kde stolice zůstává delší.
- Poruchy v krev oběh (zažívací orgány).
- Poškození jater
- Slabost srdečního svalu
- Může také dojít k akutnímu a prudkému meteorismu střevní obstrukce. To musí být okamžitě ošetřeno chirurgicky nebo intenzivní péčí (v závislosti na příčině).
Příznaky, stížnosti a příznaky
V meteorismu dochází ke sférickému nafouknutí břicha. Ve většině případů se cítí tvrdě a je velmi citlivý na tlak. Nafouklé břicho způsobuje nepříjemný a bolestivý pocit, který se zesiluje, když sedíte nebo nosíte stahující oblečení. Kromě toho doprovodné příznaky, jako je pocit napětí a plnosti, nepravidelnosti stolice, bolest břichazvuky střev, nevolnost, zvracení or průjem jsou možné. V důsledku skutečnosti, že mnoho postižených se může soustředit pouze na nafouklé břicho, je jejich fyzická, ale i duševní pohoda a celková výkonnost značně omezena. Plyny často nejsou vypouštěny kvůli pocitu hanby, který posiluje nafouklé břicho, protože pocit napětí obvykle ustupuje až po odeznění větrů a vyprázdnění.
Diagnóza a průběh onemocnění
Trpící lidé často nevyhledávají lékařskou pomoc, dokud není nafouklé břicho přítomno po mnoho dní a nezmizí samo. Horní a dolní část břicha jsou obvykle tvrdé, oteklé a způsobené nafouklý žaludek oblasti, tam je také těžké bolest. nafouklý žaludek pro lékaře je obvykle snadné diagnostikovat, takže lze rychle zahájit cílenou léčbu. V případě meteorismu to závisí na odpovídající příčině. Pokud dojde k meteorismu v kombinaci s jinými stížnostmi, jako jsou závažné bolest břicha, nevolnost, zvracení or průjem, je důležité poradit se s lékařem. Tím lze zjistit nebo v nejlepším případě vyloučit závažná onemocnění, jako je zánět žaludku, žaludek rakovina, zánět jater or pankreatitida.
Komplikace
V důsledku meteroismu trpí postižené osoby těžkým nepohodlí v břiše a žaludek. To obvykle zahrnuje průjem a velmi rozšířené břicho. Výsledkem je, že mnoho trpících také trpí komplexy méněcennosti nebo sníženou sebeúctou kvůli nafouklý žaludek. Dále, zácpa nebo se také objeví průjem. Samotné břicho je často napnuté a je nevolnost nebo rušivé zvuky ve střevech. Pohyby střev postiženého jsou často nepravidelné, což může vést přísným omezením a nepohodlí v každodenním životě. Obecně je kvalita života pacienta významně snížena onemocněním. Komplikace se obvykle vyskytují, pokud meteroismus nezmizí sám o sobě a není léčen. Tím se zvyšuje riziko vážných onemocnění, která v nejhorším případě mohou vést k smrti pacienta. V mnoha případech lze příznaky meteroismu léčit jednoduchými prostředky a neexistují žádné zvláštní komplikace. V některých případech je však nutná medikace nebo chirurgický zákrok. Pokud léčba meteroismu začne brzy, obvykle nedochází ke snížení průměrné délky života pacienta.
Léčba a terapie
- Změna stravy
V případě meteorismu je první věcí vyhnout se mléčným výrobkům. Výjimkou je jogurt. Alternativně se doporučuje konzumovat laktóza- mléčné výrobky zdarma. Kromě toho je vhodné se vyvarovat ovoce a vhodných šťáv. Luštěniny obsahují nestrávitelné sacharidy, takže je třeba se jim také vyhnout. Vařená zelenina je lepší než syrová a míchaná chléb místo celozrnného chleba. Sycené nápoje by měly být nahrazeny bylinné čaje s uklidňujícím účinkem na žaludek, jako je fenykl čaj. Kromě toho existují například produkty stimulující trávení kmín a zelí. Účelem změny je zjistit, zda strava je příčinou meteorismu.
- Břišní trénink
Sport a cílený trénink břišních svalů pomáhají působit proti meteorismu. Silný břišní svaly podporovat pohyby střev. Tím se zabrání dlouhodobému zadržování stolice a výsledné tvorbě plynu. Elektrická deka nebo horká voda Úleva často poskytuje láhev umístěná na břiše nebo teplá koupel.
- Léky
Existuje několik drogy které pomáhají eliminovat meteorismus. Bylinné přípravky obsahující například kmín, máta peprná, fenykl, anýz a meduňky, které mají antispazmodický účinek. Chemické látky, které vést na relaxace a zajistit lepší transport střevního obsahu. Také kombinované přípravky obsahující enzymy k dosažení rychlejšího trávení a jídla vstřebávání. Laktázy tablety kvůli meteorismu kvůli laktóza nesnášenlivost mohou poskytnout úlevu také bylinné kombinované přípravky a přípravky na dřevěné uhlí. Alternativně, projímadlo čípky lze použít ke stimulaci pohybu střev a tím k dosažení odvodu střevních plynů.
Výhled a prognóza
Meteroismus má příznivou prognózu. Kromě četné svépomoc opatřeníje zahájena léčba drogami. To postupně vede k regresi stávajících příznaků a nakonec k uzdravení. Výzva však spočívá v diagnostice. Nemoc zůstává často dlouho bez povšimnutí. Klinický obraz navíc často naznačuje přítomnost jiného onemocnění, takže ve velkém počtu případů dochází k záměně. Pokud je stanovena správná diagnóza, může postižená osoba významně přispět ke zmírnění příznaků opatření jako je svalový trénink a změna strava. Pro mnoho pacientů to jsou opatření jsou již dostatečné k dosažení osvobození od příznaků. K optimalizaci procesu hojení je poskytována také podpůrná léčba. Kombinace svépomocných opatření s lékařskou péčí přispívá ke zlepšení výkonnosti organismu. Bez změn nebo použití léčby by zdraví nesrovnalosti obvykle zůstávají po dlouhou dobu. Kvalita života je snížena a v každodenním životě existují omezení různého druhu. Kromě fyzických poruch, duševní stavy stres obvykle se vyvíjejí v průběhu času. V případě nepříznivého průběhu onemocnění a bez správné diagnózy často dochází k psychologickým sekundárním poruchám.
Prevence
Ti, kteří jsou náchylní k meteorismu, by měli jídlo dochucovat kmín, fenykl, anýz a restujte zeleninu. Potraviny by měly mít nízký obsah horkého koření. Zelenina na výrobu plynu, jako např cibule, česnek, zelíJe třeba se vyvarovat luštěnin a ředkviček. Potraviny, které jsou příliš tučné, hrubě mleté celozrnné výrobky, káva, čokoládaa ledstudený a sycené nápoje jsou také nevhodné. Je důležité jíst pomalu a důkladně žvýkat. Cvičení po jídle podporuje únik plynů.
Následná péče
Cílem lékařské následné péče je zabránit opakování nemoci a poskytnout každodenní podporu při prevenci komplikací. To však často není nutné nadýmání, ačkoli meteorismus vyžaduje určitá opatření. Mezi ně patří vyhýbání se určitým potravinám a jídlům. Li nadýmání opakuje, je nutné pečlivě sledovat. Terapie je pak zaměřena na identifikaci a odstranění příčin plynatosti. Pokud lze spoušť eliminovat, související reakce zmizí. Změna léčby a léčby tedy ve většině případů slibuje úspěch. Lékař se se svým pacientem dohodne na individuálním rytmu za účelem kontroly účinnosti terapie. Následná péče je naopak složitější stres nebo úzkost způsobují nadýmání. V tomto případě, psychoterapie je obvykle vhodné, ve kterém relaxace techniky se učí. Lékař předepisuje vhodné recepty až do konečného úspěchu.
Co můžete udělat sami
Vedení potravinového deníku může pomoci vystopovat spouštěče meteorismu. Pokud k nadýmání dojde po konzumaci silně plynotvorných potravin, jako je zelí nebo luštěninám, měli byste se jim pokud možno vyhnout - kdo se jim nechce obejít, měli by dostatečně dlouho vařit nadýmanou zeleninu a přidávat kmín nebo semínka fenyklu. Pokud nesnášíte laktózu (laktózová intolerance), Nebo fruktóza (nesnášenlivost fruktózy), změna mléčných výrobků bez laktózy nebo rozsáhlé vyhýbání se ovoci a cukr náhražky mohou výrazně zmírnit příznaky. Ukvapené stravování na druhé straně často zhoršuje příznaky; jídla by se měla vždy jíst klidně a bez spěchu. Pokud se i přes preventivní opatření vyvíjí plynatost, lze ji v mnoha případech dobře léčit domácí opravné prostředky. Jemné břicho masáž ve směru hodinových ručiček kolem pupku podporuje uvolňování střevních plynů a aplikaci horka voda láhev nebo polštář z třešňového kamene má další antispazmodický účinek. Jako čajový přípravek, směs kmín, máta peprná listy, heřmánek osvědčily se květiny a semínka fenyklu, z nichž se denně vypijí dva až tři šálky. Křenky, anýz a zázvor působí také proti nadýmání; mohou být přidány do jídla jako koření nebo opilý jako infuze v případě akutních příznaků. Z dlouhodobého hlediska je střevní rehabilitace probiotikem jogurt nebo šťáva z kysaného zelí může být užitečná; pokud příznaky přetrvávají i přes samoléčbu, je třeba vyhledat lékaře.
